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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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預防涎石病,可從飲食調整、口腔衛生、適當補水、控制炎癥、定期檢查等方面著手。 1.飲食調整:減少高鈣、高脂食物攝入,如乳制品、油炸食品。多吃富含維生素和膳食纖維的食物,如新鮮蔬菜、水果。 2.口腔衛生:早晚刷牙,飯后漱口,使用牙線清潔牙縫。定期洗牙,去除牙結石和牙菌斑。 3.適當補水:保證每日充足的飲水量,有助于唾液分泌和排泄。 4.控制炎癥:若有口腔炎癥,如牙齦炎、牙周炎等,應及時治療,避免炎癥蔓延影響唾液腺。 5.定期檢查:每年至少進行一次口腔檢查,以及時發現和處理潛在問題。 總之,預防涎石病需要長期保持良好的生活和口腔衛生習慣,關注口腔健康,如有異常及時就醫。
2024-10-08 21:21
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