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追星成癮是否需要依靠藥物治療

2024-10-08 17:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：追星成癮

問題：

追星成癮需要吃藥嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

追星成癮一般不需要藥物治療，其更多是心理和行為方面的問題。主要通過心理干預、調整生活方式、增強自我認知、改善社交關系和培養新興趣來改善。 1.心理干預：尋求專業心理咨詢師的幫助，通過認知行為療法等，糾正對追星的過度認知和行為。 2.調整生活方式：合理安排時間，保證充足睡眠，適度運動，規律飲食，減少因生活不規律導致的情緒波動和依賴。 3.增強自我認知：深入了解自己的興趣、優點和價值觀，明確人生目標，避免將全部精力投入到追星中。 4.改善社交關系：積極與家人、朋友交流，參與真實的社交活動，拓展社交圈子，獲得更多的情感支持和現實交流。 5.培養新興趣：嘗試新的愛好，如繪畫、音樂、閱讀等，轉移注意力，豐富精神生活。總之，追星成癮主要通過非藥物手段進行調整和改善。患者自身要有改變的決心和行動，必要時及時尋求專業幫助。
2024-10-09 12:51

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