預防宮頸炎癥，需注意個人衛生、性生活、增強免疫力、定期檢查、避免損傷等。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.個人衛生：保持外陰清潔，每日用清水清洗，勤換內褲。
2.性生活：注意性衛生，固定性伴侶，避免經期性生活。
3.增強免疫力：均衡飲食，適量運動，保證充足睡眠。
4.定期檢查：每年進行婦科檢查，包括宮頸細胞學檢查。
5.避免損傷：分娩、流產時選擇正規醫院，防止器械損傷宮頸。
做好以上方面，有助于降低宮頸炎癥的發生風險。

1、及時有效地采取避孕措施，降低人工流產、引產的發生率，以減少人為的創傷和細菌感染的機會。
2、凡月經周期過短、月經期持續較長者，應予積極治療。經血是細菌的比較好的培養基，長期陰道出血會改變陰道環境造成菌群失調，容易感染各種婦科疾病。
3、定期檢查，定期檢查是公認的預防宮頸炎癥的主要措施，通過檢查可早期發現、早期診斷、早期治療，從而降低宮頸癌的發病率及死亡率。
4、防止分娩時器械損傷宮頸，產后發現宮頸裂傷應及時縫合，因為宮頸管粘膜損傷后，感染的細菌就儲存在宮頸管粘膜內，時間長了，引起慢性宮頸炎、宮頸內膜炎、宮頸糜爛等。
5、講究性生活衛生，適當控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經期性生活。
因為精液是呈堿性的，而陰道內環境呈酸性，性生活過頻，容易導致陰道內環境紊亂，降低陰道的抵抗力，往往導致陰道病原體感染，時間長了就促使宮頸炎的發生。而性伴侶太多的人易導致傳播性疾病的感染，如支原體、衣原體感染等。