朋友你好！痛風(fēng)是一種終身性疾病，無腎功能損害或關(guān)節(jié)畸形者經(jīng)有效治療一般都能維持正常生活和工作，更不會影響壽命。但如果治療不當(dāng)，急性關(guān)節(jié)炎的反復(fù)發(fā)作可引起較大痛苦。有關(guān)節(jié)畸形和腎石病者則生活質(zhì)量會受到一定的影響。腎功能損害嚴(yán)重者，預(yù)后較差。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：多飲水、避免暴飲暴食或饑餓、節(jié)制煙酒，尤其不能酗酒、不喝濃茶、咖啡等飲料、控制體重等。

你好，痛風(fēng)是由單鈉尿酸鹽沉積所致的晶體相關(guān)性關(guān)節(jié)病，平時(shí)如果病情緩和的狀態(tài)下可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉如慢跑、打太極拳之類的，飲食上也要以蔬菜水果為主，高蛋白高纖維的食物為主如菠菜。

預(yù)防痛風(fēng)發(fā)作除藥物控制外，應(yīng)注意飲食 ： ①保持適宜的體重。把體重保持在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。 ②飲食清淡且少油。 ③肉、蛋、奶、豆要適量。為保證身體基本代謝需要，每天應(yīng)保持足夠的蛋白質(zhì)攝入， 但不宜過多，否則會使體內(nèi)產(chǎn)生過多的尿酸。 ④米面搭配要充足。主食是人體能量消耗的主要來源，應(yīng)保證充足且米面搭配，以細(xì)糧為主。 ⑤高嘌呤食物要少吃。動物內(nèi)臟、濃肉湯、魚子、腦、沙丁魚、鳳尾魚等含嘌呤很高， 應(yīng)避免食用；菠菜、菌類、豆類也應(yīng)少用。 ⑥多食新鮮蔬菜和水果。 但要注意避免食用含嘌呤豐富的蔬菜，如菠菜、菜花、菌類食物等。 ⑦大量飲水。適當(dāng)飲用果汁、飲料等以變換口味。 ⑧禁酒。