記憶障礙成因復雜，包括生理、疾病、心理、環境和生活方式等因素。常見的有腦部損傷、神經系統疾病、精神壓力、不良環境和缺乏鍛煉等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.腦部損傷：如腦外傷、中風等導致大腦結構和功能受損，影響記憶。治療重點在于康復訓練和藥物輔助，如奧拉西坦、吡拉西坦等改善腦代謝的藥物。
2.神經系統疾病：像阿爾茨海默病、帕金森病等，其發病機制涉及神經遞質失衡、神經元損傷等。治療多采用膽堿酯酶抑制劑（如多奈哌齊）、抗帕金森藥物（如左旋多巴）等。
3.精神壓力：長期的焦慮、抑郁會干擾大腦正常功能。可通過心理治療、抗焦慮抑郁藥物（如舍曲林、帕羅西汀）來緩解。
4.不良環境：噪音、污染等不良環境因素可能影響大腦功能。改善環境有助于減輕癥狀。
5.缺乏鍛煉：身體活動不足會影響血液循環和大腦供氧。適當增加運動，如散步、慢跑等，對改善記憶有幫助。
總之，針對記憶障礙，需綜合考慮各種可能因素，明確病因，采取相應治療和干預措施。同時，保持良好的生活習慣和心態也至關重要。患者應前往正規醫院，如神經內科，接受專業診斷和治療。

記憶障礙的疾病較多，引起記憶障礙的疾病不同，治療方法相應也有所不同。部分可逆性記憶障礙，如維生素B缺乏造成Wernicke腦病（柯薩可夫綜合征）早期用維生素B治療，記憶會恢復。