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怎么預防腸道易激綜合征

2015-08-25 18:22 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：腸道易激綜合征

問題：

怎么預防腸道易激綜合征

回答1
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張敏副主任醫師

中山大學附屬第六醫院

三級甲等

消化內科

對于腸易激綜合癥的預防，也分為患病前和患病后。未病前的腸易激綜合癥的預防：適當參加文體活動，積極鍛煉身體，增強體質，預防疾病。對可疑不耐受的食物，如蝦、蟹、牛奶、花生等盡量不食，辛辣、冰凍、油膩生冷食物及煙酒要禁忌。同時避免瀉藥及理化因素對腸道的刺激。飲食定量，不過饑過飽，養成良好的生活習慣。本病多在思想負擔沉重、情緒緊張、焦急、憤怒、抑郁等因素時發病。因此避免精神刺激，解除緊張情緒，保持樂觀態度是預防本病的關鍵。已病后腸易激綜合癥的預防：少食多餐。腹瀉患者應食少渣、易消化、低脂肪，高蛋白食物;便秘者應食多纖維蔬菜、粗糧等，建立定時排便習慣。避免過食生冷及刺激性食物。在治療和預防腸易激綜合癥時，需注意：腹瀉患者應以少渣易消化的食物為宜;而便秘患者除多飲水外，應養成定時排便習慣并增加含纖維素多的食物。
2015-08-25 19:05

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回答2
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宋長輝醫師

安都衛生院

一級

全科

生活規律、睡眠充足，加強鍛煉，增進體質。少食多餐，避免刺激性食物和過冷過熱的飲食，戒煙戒酒。腹瀉者以少渣易消化的食物為宜。
2015-08-25 19:16

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什么是腸道易激綜合征? 　　腸道易激綜合征是臨床上最常見的一種腸道功能性疾病，是一種具有特殊生理病理基礎的、獨立的、腸功能紊亂性疾病。臨床特征是腸道壁無器質性病變，但整個腸道對刺激的生理性反應過度或出現反常現象。WHO提出：本病是適應精神緊張和刺激而產生的一種腸功能障礙的腸運動性疾病，常有痢疾感染史，臨床檢查無器質性疾病，主要表現為腹痛、腹脹、腹瀉、便秘交替。患者的發病多以精神因素為背景，心理因素在本病的發生發展中起著重要作用。查看全文»

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