保健護(hù)理：用藥 遵醫(yī)囑服藥，積極治療，以免延誤病情。 　　 飲食 宜溫軟、清淡、易消化；忌煙、酒、肥甘之品，保持大便通暢。 　　 情志 排解不良情緒，注意保持心情舒暢，避免抑郁、郁怒等不良刺激。 　　 運(yùn)動(dòng) 適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，以不感勞累為宜，活動(dòng)中不要用力過猛，避免碰撞傷及脅肋。 　　 生活起居 養(yǎng)成健康的生活方式和行為。起居有常，避免過勞。 　　 定期復(fù)診 遵醫(yī)囑定時(shí)復(fù)診，若脅痛加劇、伴惡心、嘔吐癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

平時(shí)要少吃高脂肪、高膽固醇的食物，如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、魚子等，以減少膽囊素的釋放。發(fā)作期忌食油膩與辛辣之食品，飲食以少吃多餐為宜。

你好，膽石病要講究飲食衛(wèi)生,防止細(xì)菌,蟲卵從口入.多吃蔬菜與水果,如:菠菜,韭菜,芹菜,蘋果,香蕉等.盡量用植物油烹調(diào),忌用動(dòng)物油,以蒸,燴為主,避免炸,煎.適量進(jìn)食瘦肉