腦卒中患者在日常生活中，要注意飲食、運動、康復訓練、情緒管理、定期復查等。 1.飲食：保持低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、蘋果等。適量攝入優質蛋白質，如魚肉、雞肉、豆類。 2.運動：病情穩定后，可在醫生指導下進行適度的有氧運動，如散步、太極拳等，增強體質。 3.康復訓練：根據自身情況，進行肢體功能、語言功能等康復訓練，促進恢復。 4.情緒管理：保持樂觀心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響病情。 5.定期復查：按照醫生建議定期復查血壓、血糖、血脂、頭顱CT等，了解病情變化。 6.遵醫囑用藥：按時服用抗血小板聚集藥物，如阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片等，以及控制血壓、血糖、血脂的藥物，如硝苯地平緩釋片、二甲雙胍片、阿托伐他汀鈣片等。注意遵醫囑用藥，不可自行增減藥量。 總之，腦卒中患者要從多方面注意，積極配合治療和康復，提高生活質量，預防復發。

你好；腦卒中應平時適量運動，但應避免突然用力（排便，干家務），和過于疲勞，保證睡眠，積極做到主動運動，堅持不懈的康復。體育運動.鍛煉，持之以恒。

多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含豐富的維生素C和鉀、鎂等。維生素C可調節膽固醇的代謝，防止動脈硬化的發展，同時可以增強血管的致密性。