胰島素是什么？胰島素超高有何影響及如何降低？
2024-10-08 17:45
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什么是胰島素，胰島素超高是什么遠(yuǎn)應(yīng)，吃什么胰島素才會(huì)下
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回答1
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宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
全科
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胰島素是由胰腺分泌的一種激素，能調(diào)節(jié)血糖。胰島素超高可能導(dǎo)致低血糖、肥胖、心血管問(wèn)題等。降低胰島素水平可通過(guò)調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式。 1. 飲食調(diào)整：減少高糖、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有助于提高胰島素敏感性。 3. 藥物治療：可使用二甲雙胍、羅格列酮、吡格列酮等藥物，但需遵醫(yī)囑。 4. 減輕體重：對(duì)于肥胖者，減輕體重有助于改善胰島素抵抗。 5. 規(guī)律作息：保持充足睡眠，避免熬夜，有利于維持內(nèi)分泌平衡。 總之，胰島素水平超高需要引起重視，綜合采取上述措施，并定期監(jiān)測(cè)血糖和胰島素水平。如有必要，及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-10-09 04:23
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