右側腰部晨起疼痛活動后緩解，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、床墊不合適、泌尿系統疾病、強直性脊柱炎等原因造成。 1.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產生疼痛。晨起時肌肉處于緊張狀態，疼痛明顯，活動后緩解。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰部疼痛。睡眠時椎間盤壓力增加，晨起疼痛，活動后減輕。 3.床墊不合適：床墊過軟或過硬，不能給腰部良好支撐，導致腰部肌肉受力不均，引起疼痛。調整床墊后癥狀可能改善。 4.泌尿系統疾病：如腎結石、腎盂腎炎等，炎癥刺激或結石梗阻可導致腰部疼痛，疼痛可能與體位和活動有關。 5.強直性脊柱炎：一種自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱及骶髂關節，也可引起腰部疼痛，多伴有晨僵。 出現右側腰部晨起疼痛活動后緩解的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，如腰椎 X 線、CT、泌尿系統超聲等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免腰部過度勞累。

一般考慮出現腰疼不排除是腰肌老損或是腰椎間盤突出導致的可能，可以口服藥物，仙靈骨葆，氯唑沙宗片，萘普生片等治療，平時注意多休息，熱敷局部。

你好：右側腰部每天早上醒了就覺痛，有可能是腰肌勞損,椎間盤突出或膨出,受風受寒,此外還可能是一些腹部內科疾病所導致，建議做腰椎CT細查一下。祝早日康復！