你好，
1.要講究會陰部的清潔衛生，防止會陰部接觸臟東西，大便后最好用溫水清洗肛門;有陰道炎及宮頸糜爛的要及時治療。生活要規律，
2.不吸煙不喝酒，多吃蔬菜水果，如果出現尿頻、尿痛、零尿、尿道刺癢時，不要用手搔抓，要多用溫開水洗幾次會陰，或口服撲爾敏、氟美松。癥狀嚴重的，要請醫生治療。

1.講究會陰部的清潔衛生，防止會陰部接觸臟東西，大便后最好用溫水清洗肛門;有陰道炎及宮頸糜爛的要及時治療;內衣褲最好是純棉的，不要穿化纖的;洗外陰要用溫開水，不要用過猛酸鉀或肥皂水;平時多飲水，保持排尿通暢，防止尿液濃縮;小便后用干凈柔軟的紙擦凈會陰;性生活的動作不要太大，結束后要用溫開水洗凈會陰。
2.在醫生指導下服用小劑量的雌激素尼爾雌醇，每月服1次，每次服一片(5毫克)
。3.生活要規律，不吸煙不喝酒，多吃蔬菜水果，如果出現尿頻、尿痛、零尿、尿道刺癢時，不要用手搔抓，要多用溫開水洗幾次會陰，或口服撲爾敏、氟美松。
癥狀嚴重的，要請醫生治療。

1、保持局部干燥衛生，勤洗澡。避免因尿頻、尿急、尿失禁誘發炎癥和濕疹。
　　2、飲食上少吃辛辣食品。
　　3、大量飲水，每天至少2000毫升左右，多喝水后，排尿次數增多，大量尿液的排出可將泌尿道里的細菌沖出體外，因怕尿頻、尿急而不喝水的做法是不妥當的。
　　4、下腹部及膀胱區域進行熱敷，或洗熱水浴及熱水坐浴，目的是加速下泌尿道的血液循環，控制炎癥和緩解癥狀。
　　5、禁止房事，生病期間停止房事，以免進一步加重病情。