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駕駛肩怎么辦

2015-09-26 12:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：駕駛肩

問題：

駕駛肩怎么辦

回答1
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艾兵泉主治醫師

龍巖皮膚病醫院

其他

外科

可以做一些保健活動。主要有以下幾種：把兩手的手指互相交叉，放在頸部后方，來回摩擦頸部數十次，令頸部的皮膚發熱后，會有很放松的舒適感覺。將頭部進行前、后、左、右順序的搖晃。先這樣將頭部搖晃一周，再向反方向搖動。左、右各做10次。頭保持正、直，挺胸拔頸，兩臂垂直于體側，然后兩肩同時盡量向上聳起（注意，不是縮頸），讓頸肩有脹熱感。兩肩聳起后，停一秒鐘，再將兩肩用力下沉。正確的聳肩，既能讓肩自身得到活動，又能用肩去按摩頸椎，從而起到舒筋活血的作用。
2015-09-26 13:24

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回答2
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

保守治療包括冰敷，牽拉性練習和力量恢復練習。手術治療采用關節鏡下肱二頭肌長頭腱固定術或肱二頭肌腱腱鞘松解術。建議平時做些保健活動。
2015-09-26 13:39

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回答3
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張煥臣主治醫師

鹽城市亭湖區疾病預防控制中心

其他

預防醫學門診部

輕者需要做保守治療，靜養三個月，還有可能會在胸前吊一塊三角巾，固定手臂。重者就需要動手術了。
2015-10-05 16:02

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就醫問藥

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什么是駕駛肩? 　　“駕駛肩”是是指肱二頭肌腱上的損傷和炎癥。“駕駛肩”多出現在開車時做過頭后伸取物品的動作外，還可能出現在開車時突然猛打方向盤或手握方向盤時被追尾撞擊的病人。肩關節周圍有許多滑動的肌腱通過，易發創傷性無菌性炎癥，其中以肱二頭肌長頭的腱鞘炎最為常見。解剖上肱二頭肌長頭起自肩胛骨的盂上粗隆，經結節間溝出關節囊，在結節間溝內被腱鞘包囊，后者與肩關節囊相連，是肩關節滑膜向外突出形成。這一解剖結構的炎癥稱為肱二頭肌腱鞘炎。查看全文»

疾病癥狀：疼痛創傷

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