青少年牙周炎患者的飲食應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡、清淡易消化，可多吃富含維生素 C 和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮果蔬、瘦肉、魚類、蛋類、豆制品等，同時(shí)要避免辛辣、油膩、過(guò)甜、過(guò)冷過(guò)熱的食物。 1.富含維生素 C 的食物：如橙子、草莓、獼猴桃等，維生素 C 有助于增強(qiáng)牙齦組織的抵抗力，促進(jìn)牙周組織的修復(fù)。 2.富含蛋白質(zhì)的食物：像瘦肉、魚類、蛋類、豆制品等，蛋白質(zhì)是身體組織修復(fù)和生長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。 3.新鮮果蔬：例如菠菜、胡蘿卜、蘋果等，富含膳食纖維和各種維生素，有助于清潔口腔和促進(jìn)消化。 4.奶制品：牛奶、酸奶等，能補(bǔ)充鈣質(zhì)，增強(qiáng)牙齒和骨骼的健康。 5.清淡的湯類：如蔬菜湯、魚湯等，既營(yíng)養(yǎng)豐富又容易消化，不會(huì)給口腔帶來(lái)過(guò)多負(fù)擔(dān)。 總之，青少年牙周炎患者要保持良好的飲食習(xí)慣，為牙周組織的恢復(fù)提供有利條件。同時(shí)，還應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查。

一、補(bǔ)充豐富的高蛋白飲食?？梢栽鰪?qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。 二、供給多種維生素。尤其是B族維生素、維生素C、維生素D、維生素E和葉酸等。B 族維生素有助于消化，能保護(hù)口腔組織;維生素C可調(diào)節(jié)牙周組織的營(yíng)養(yǎng)，可促進(jìn)牙齦出血復(fù)原，有利于牙周炎的康復(fù)。 三、注意礦物質(zhì)的攝入。尤其是鈣、磷、鋅的攝入量及其比例關(guān)系，鋅可以抗感染，增強(qiáng)愈合。 四、少吃油膩、刺激性食物。油炸、油煎的油膩食品以及糟貨、海貨、大蒜、韭菜、煙酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因?yàn)樘穷悓?dǎo)致菌斑形成并阻止白細(xì)胞消滅細(xì)菌。

你好，青少年牙周炎應(yīng)補(bǔ)充豐富的高蛋白飲食?？梢栽鰪?qiáng)機(jī)體抵抗力及抗炎能力，提供損傷組織修復(fù)所必需的原料。多食含有豐富蛋白質(zhì)的食品，如豆制品、雞蛋、牛奶、瘦肉、魚蝦等。