-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
朱延華 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
內分泌科
-
對于特發性功能性低血糖癥，增加飲食中蛋白質和脂肪的比例，適量攝入肉類，減少碳水化合物的攝入，避免高糖食物，采取少食多餐的方式，食用較干的食物，有助于穩定血糖水平。此外，膳食纖維的補充也有助于血糖控制。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2015-09-26 08:39
1.高蛋白食物：如雞肉、魚肉、豆腐等，有助于延長胃排空時間，避免血糖快速上升。
2.健康脂肪：堅果、鱷梨、橄欖油等富含不飽和脂肪酸的食物，有益于血糖平穩。
3.低GI食物：燕麥、糙米、全麥面包等，這些食物消化慢，避免血糖驟升驟降。
4.纖維豐富的蔬菜：菠菜、西蘭花、胡蘿卜等，纖維有助于延緩糖分吸收。
5.少食多餐：分散熱量攝入，避免一次性大量進食導致血糖波動。
特發性功能性低血糖癥患者通過調整飲食結構，選擇高蛋白、健康脂肪、低GI食物，并保證充足的膳食纖維攝入，配合少食多餐的飲食習慣，有助于維持血糖穩定，改善低血糖癥狀。
-
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
什么是低血糖癥? 低血糖(hypoglycemia)不是一種獨立的疾病，而是一組綜合征。由任何原因引起的葡萄糖(簡稱血糖)濃度過低均稱為低血糖癥。正常人血糖基本穩定在3.3~8.9mmol/L(60~160mg/dl)的范圍內。低血糖的標準不易界定。在不同的個人(或甚至是同一個人的不同臨床階段)都不相同。所以，應該以更具有生理意義的Whipple’s三聯征來定義才合理：①具有低血糖相關的癥狀;②當時血糖值較低;③以上癥狀在血糖值同升后會消失。多數低血糖癥發生在糖尿病患者，并與藥物相關。非藥物相關低血糖癥中最常見的是原因不明的功能性低血糖癥，其次為胰島細胞瘤和其他內分泌疾病所致的低血糖癥，肝源性或惡性腫瘤所致的低血糖癥也不少見。 查看全文»
