19 歲出現卵巢早衰提前絕經，需要綜合多方面進行應對，包括明確病因、調整生活方式、合理治療、心理調適、定期復查等。 1.明確病因：通過激素六項、B 超等檢查，確定是遺傳因素、自身免疫性疾病、醫源性損傷還是環境因素等導致的卵巢早衰。 2.調整生活方式：保持規律作息，避免熬夜；均衡飲食，多攝入富含維生素、蛋白質的食物；適度運動，增強體質；減輕壓力，保持良好心態。 3.合理治療：在醫生指導下使用雌孕激素替代治療，如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等，以維持正常月經周期和女性生理特征。 4.心理調適：接受現實，避免焦慮和抑郁情緒，可通過心理咨詢或與親友交流來緩解心理壓力。 5.定期復查：監測激素水平、B 超等，評估治療效果，以便及時調整治療方案。 卵巢早衰雖然帶來困擾，但通過積極的應對和治療，仍有可能改善癥狀，提高生活質量。要樹立信心，積極配合醫生治療。

您好，月經不調可能是內分泌失調和一些婦科疾病導致的，需要到醫院做個檢查，以明確針對，及時調經治療。做個激素六項和b超檢查，如果是激素的紊亂的話，建議您服用黃體酮調節

女性在40歲以前出現卵巢功能減退的現象，稱為卵巢早衰，卵巢功能衰退，可引起不同程度的潮熱多汗，焦慮抑郁等癥狀， 建議服用益母草顆粒調理