晨起腦袋不能活動且脖子僵硬，可能是落枕、頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部外傷、頸部炎癥等原因造成。 1.落枕：睡眠姿勢不當(dāng)或枕頭不合適，導(dǎo)致頸部肌肉痙攣。可通過熱敷、按摩緩解。 2.頸部肌肉勞損：長期低頭或頸部姿勢不良，使頸部肌肉疲勞。需注意休息，避免長時間保持同一姿勢。 3.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管。可能需要物理治療、藥物治療甚至手術(shù)治療。 4.頸部外傷：如扭傷、撞傷等，引起頸部肌肉或韌帶損傷。應(yīng)及時就醫(yī)檢查，根據(jù)損傷程度進行治療。 5.頸部炎癥：如頸部筋膜炎、關(guān)節(jié)炎等，產(chǎn)生疼痛和僵硬。治療包括抗炎藥物、休息和物理治療。 如果脖子僵硬的癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，如頭暈、上肢麻木等，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好；一般考慮不排除是頸椎病的可能性，局部消炎，牽引法，理療等，嚴重者手術(shù)治療，建議平時加強頸肩部肌肉的鍛煉，糾正不良姿勢和習(xí)慣，避免高枕睡眠，注意頸肩部保暖。

你好，可能與頸椎炎癥或肩周炎有一定的關(guān)系，可以采用推拿，針灸，按摩或理療來緩解，平時要多運動和鍛煉，少吃油膩的食物