精子活力低想備孕，如何有效提高精子活力
2024-10-08 11:25
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提高精子活力需要怎么做最好自己精液里面精子活力很低，自己想要去醫院里面治療提高自己精子活力因為妻子想備孕，這個疾病的治療要怎么做
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回答1
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段敏培 主任醫師
九江泌尿科醫院
不孕不育
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提高精子活力需從生活習慣、飲食調整、適度運動、避免不良因素以及必要時的藥物治療等方面入手。 1.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。減少吸煙和飲酒，因為煙酒會損害精子質量。 2.飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素 E、鋅等營養物質的食物，如瘦肉、蛋類、堅果、新鮮蔬菜和水果。 3.適度運動：進行適量的有氧運動，如慢跑、游泳等，有助于增強體質，提高精子活力。 4.避免不良因素：避免長時間處于高溫環境，如泡溫泉、蒸桑拿。減少接觸有毒有害物質，如農藥、油漆等。 5.藥物治療：在醫生指導下，可使用左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、生精片等藥物來改善精子活力。 總之，提高精子活力需要綜合調理，并在醫生的指導下進行。患者要保持良好的心態，積極配合治療，以提高受孕的機會。
2024-10-09 01:06
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