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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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減少每天運動總量：指步行，下肢運動，跑步等，使膝，髖關節有較充分的休息，同時避免關節及全身有疲勞感覺。避免或減少屈膝：如上下樓梯活動，尤其屈膝深蹲會增加膝關節內壓力和增加膝關節負擔，刺激有病變組織引起劇烈疼痛，更應避免。必要時調整工種：如果職業性勞動與上述兩項(運動總量較大，常作屈膝，蹲坐，上下樓梯活動)有關，應調整工種，改作對上述兩項要求不高的工作。
2015-10-06 16:03
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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好，平時注意減少每天運動總量，避免或減少屈膝，合理飲食，減肥，減重。針對存在的抑郁焦慮進行心理輔導，衛生教育，心理狀態改善有助于預防和控制疼痛。
2015-10-06 16:24
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