預防創傷性鼻出血，應注意避免鼻部外傷、控制血壓、改善環境、保持鼻部濕潤、糾正不良習慣等。 1.避免鼻部外傷：在進行可能會碰撞鼻部的活動時，如運動、勞動等，佩戴防護用具，如頭盔。 2.控制血壓：高血壓患者要遵醫囑規律服用降壓藥物，如硝苯地平、卡托普利、纈沙坦等，定期監測血壓，將血壓控制在正常范圍。 3.改善環境：避免長時間處于干燥、高溫、多塵的環境。室內可使用加濕器增加空氣濕度。 4.保持鼻部濕潤：使用生理性海鹽水噴鼻劑，保持鼻腔黏膜濕潤。 5.糾正不良習慣：不要用力挖鼻、擤鼻，避免鼻部受到過度刺激。 總之，預防創傷性鼻出血需要從多方面入手，養成良好的生活習慣和防護意識。若出現鼻出血，應及時采取正確的處理方法，必要時就醫。

預防創傷性鼻出血--- 1、控制兒童的劇烈活動，避免鼻外傷。 2、克服挖鼻孔的壞習慣。 3、飲食要注意。秋冬物燥，飲食一定要注意。孩子切勿多吃炸煎及肥膩的物品，多吃新鮮蔬菜和水果，并注意多喝水或清涼飲料，補充水分，必要時可服用適量維生素C、A、B2。 4、涂油預防鼻出血。鼻出血需要預防，尤其在現在這樣干燥的季節?？稍诤⒆颖乔桓稍飼r用石蠟油、甘油滴鼻，或者用棉團蘸凈水擦拭鼻腔。 5、經常莫名其妙的鼻出血一定要去醫院檢查。 6、預防感冒和其他呼吸道疾病。

這情況最好防止鼻面部外傷。最好定期檢查，結合醫生對癥治療的。