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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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崔凱 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
心血管內科
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降血壓效果較好的食物有芹菜、香蕉、洋蔥、黑木耳、山楂等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2015-09-27 18:20
1.芹菜：富含芹菜素，能舒張血管，降低血壓。
2.香蕉：鉀含量豐富，有助于維持血壓穩定。
3.洋蔥：含前列腺素A，可擴張血管，降低血液黏稠度。
4.黑木耳：能減少血液凝塊，預防血栓，輔助降壓。
5.山楂：有擴張血管、降低膽固醇的作用，利于降壓。
飲食調節對控制血壓有一定幫助，但不能替代藥物治療。如有高血壓，應及時就醫，遵循醫囑治療。
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