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心率不齊應如何有效調養

2015-09-27 10:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 虱病

問題：

心率不齊應如何有效調養

回答1
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盛小剛主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

心血管科

心率不齊調養需從生活習慣、飲食、運動、情緒、治療等方面入手。當身體出現異常時，應趕緊就醫，聽從醫生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜。
2.飲食：低鹽低脂，多吃新鮮蔬果，減少咖啡、濃茶攝入。
3.運動：適度運動，如散步、瑜伽，但避免劇烈運動。
4.情緒：保持心情舒暢，減輕壓力，避免緊張焦慮。
5.治療：遵醫囑用藥，如美托洛爾、胺碘酮、普羅帕酮等，定期復查。
總之，心率不齊的調養需要綜合多方面，長期堅持，如有不適及時就醫。
2015-09-27 12:03

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