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回答1
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曾抗 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
皮膚科
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預防頭皮瘙癢，需注意清潔、情緒、飲食、作息、護理等方面。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2015-09-27 10:12
1.清潔：定期用合適的洗發水洗頭，如酮康唑洗發水、二硫化硒洗劑等，保持頭皮清潔。
2.情緒：避免焦慮緊張，可通過冥想、瑜伽穩定情緒，減輕精神壓力。
3.飲食：少吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。
4.作息：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜。
5.護理：避免頻繁燙染頭發，選擇溫和的護發產品。
做好以上方面，有助于預防頭皮瘙癢，保持頭皮健康。
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就醫問藥
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