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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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長期用電腦工作者可以喝綠茶、菊花茶、枸杞茶、決明子茶、玫瑰花茶等。 1.綠茶：含有豐富的茶多酚等抗氧化物質，能幫助清除自由基，減輕電腦輻射對身體的損害。 2.菊花茶：有清肝明目、清熱解毒的作用，可緩解長時間用眼導致的眼睛疲勞和干澀。 3.枸杞茶：富含枸杞多糖、維生素等，能滋補肝腎、益精明目，增強身體免疫力。 4.決明子茶：具有清肝明目、潤腸通便的功效，對緩解眼睛紅腫、干澀及便秘有一定幫助。 5.玫瑰花茶：能疏肝理氣、活血化瘀，調節情緒，減輕因工作壓力帶來的焦慮。 總之，長期用電腦工作的人可以根據自身的體質和需求選擇適合自己的茶，但飲茶也應適量，避免影響睡眠或引起腸胃不適。
2024-10-09 09:45
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就醫問藥
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦房環境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現為神經衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢、記憶力減退、情緒低落等。連續操作電腦應在4小時以內，操作1小時以上應休息10分鐘。此外，還應經常活動腕部，頸部等，這些部位的肌肉應保持自然松弛，腰部應緊貼椅子靠背。 查看全文»
