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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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長(zhǎng)期用電腦工作者可以喝綠茶、菊花茶、枸杞茶、決明子茶、玫瑰花茶等。 1.綠茶：含有豐富的茶多酚等抗氧化物質(zhì)，能幫助清除自由基，減輕電腦輻射對(duì)身體的損害。 2.菊花茶：有清肝明目、清熱解毒的作用，可緩解長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的眼睛疲勞和干澀。 3.枸杞茶：富含枸杞多糖、維生素等，能滋補(bǔ)肝腎、益精明目，增強(qiáng)身體免疫力。 4.決明子茶：具有清肝明目、潤(rùn)腸通便的功效，對(duì)緩解眼睛紅腫、干澀及便秘有一定幫助。 5.玫瑰花茶：能疏肝理氣、活血化瘀，調(diào)節(jié)情緒，減輕因工作壓力帶來(lái)的焦慮。 總之，長(zhǎng)期用電腦工作的人可以根據(jù)自身的體質(zhì)和需求選擇適合自己的茶，但飲茶也應(yīng)適量，避免影響睡眠或引起腸胃不適。
2024-10-09 09:45
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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