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喝咖啡對人體有哪些具體作用？

2024-10-08 11:21 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

喝咖啡有什么作用嗎？

回答1
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賀濤主治醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

喝咖啡具有提神醒腦、促進新陳代謝、輔助減肥、保護心血管、改善情緒等作用。 1.提神醒腦：咖啡中的咖啡因能刺激中樞神經系統，減少疲勞感，提高注意力和反應速度。 2.促進新陳代謝：有助于加快身體的能量消耗和脂肪分解，一定程度上輔助減肥。 3.輔助減肥：能提高基礎代謝率，增強脂肪氧化。 4.保護心血管：降低某些心血管疾病的風險，如冠心病。 5.改善情緒：減輕焦慮和抑郁，提升心理狀態。總之，適量飲用咖啡對身體有一定益處，但過量飲用可能會帶來失眠、心悸等不良反應。同時，孕婦、哺乳期婦女及患有某些疾病的人群應謹慎飲用。
2024-10-09 00:48

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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