腰椎間盤膨出是腰椎間盤病變的常見類型，多由腰椎退變、損傷等引起。治療方法包括保守治療和手術治療，如臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫治療等。 1.臥床休息：減少腰部活動，減輕椎間盤壓力，緩解疼痛。 2.物理治療：包括熱敷、牽引、超短波等，改善局部血液循環，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣；神經營養藥物如甲鈷胺，促進神經修復。 4.中醫治療：針灸、推拿按摩等，有助于疏通經絡、調和氣血。 5.運動康復：在癥狀緩解后，進行腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。 腰椎間盤膨出的治療需要綜合考慮病情和個體差異，選擇合適的治療方法。同時，患者應注意保持良好的生活習慣，避免長時間彎腰、久坐等不良姿勢。

腰椎間盤膨出不要干重體力勞動和劇烈運動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。 可以牽引，理療，紅外線，推拿 按摩治療。 嚴重的可能需要手術治療。建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉，雙下肢同時抬舉，上半身后伸抬起，身體兩端同時抬離于床等動作，上述動作各十余次，每日堅持30分鐘鍛煉。

你好，腰椎間盤突出建議不選擇手術的治療方式.近年來，顯微椎間盤摘除.顯微內鏡下椎間盤摘除.經皮椎間孔鏡下椎間盤摘除等微創外科技術使手術損傷減小，取得了良好的效果.