對于結腸炎患者來說，自身保健是預防復發、根治該病的關鍵所在。自我保健你可以避免受涼，控制自己的情緒，保證病情良好；除此之外飲食也是一個非常重要的方面，平時一定要注意自己的飲食習慣；再者，患者平常應加強鍛煉，如打太極拳，以強腰壯腎，增強體質。 結腸炎患者如果不注意的話對患者的危害非常大，容易引起多重并發炎癥，如大量出便血，會導致患者因失血過多而休克，腸炎感染會導致腸狹窄，腸潰瘍任意發作，極易造成腸穿孔。

結腸炎患者來說要注意飲食：
1、要飲食有規律，一日三餐做到定時定量，不過分饑餓、不暴飲暴食，這樣有利于腸道消化平衡，避免因無節制飲食而致腸道功能紊亂。
2、飲食以清淡、易消化、少油膩為基本原則，宜食：健脾食品，山藥、扁豆、蓮心、百合、紅棗。少食冷飲，少食易脹氣的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋蔥、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸飲料等。
3 、少吃高脂食物，以免因為其難消化加重腸胃負擔，例如少吃高脂的快餐。
4、 避免過量飲酒。
5、每天不要攝入過多纖維食物，可以選擇全麥食品，以及柑橘、菠菜、胡蘿卜等。
6、避開過敏食物，如果發現自己每次吃過某種食物就有類似反應，就要小心是不是對此過敏，可以選擇其他食物代替。