-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李纓 副主任醫師
北京宣武醫院
三級甲等
營養科
-
血液循環不好可能由多種原因引起，如血管狹窄、血液黏稠、心臟功能減弱等。飲食調整有助于改善血液循環。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2015-09-29 17:31
1.多吃富含維生素E的食物，如杏仁、黑芝麻，能抗氧化，保護血管。
2.攝入富含膳食纖維的食物，像燕麥、芹菜，促進腸道蠕動，降低血液黏稠度。
3.常吃溫熱性食物，例如生姜、羊肉，有助于擴張血管，促進血液循環。
4.增加富含蛋白質的食物，如雞蛋、魚肉，可增強血管彈性。
5.適量食用黑木耳，能降低血液凝塊，改善血液循環。
通過合理飲食可以在一定程度上改善血液循環，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫，明確病因，采取相應的治療措施。
-
專家咨詢
更多>
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
篩查脊柱側彎的重要性是什么？
手術治療脊柱側彎適用于哪些情況？有哪些手術風險？
脊柱側彎如何早期發現并采取干預措施
如何治療脊柱側彎？
兒童脊柱側彎的檢查與評估方法有哪些？
患者及其家庭如何應對脊柱側彎帶來的心理壓力？
如何預防脊柱側彎？
脊柱側彎的訓練方法有哪些？
家長如何在家自行檢查孩子的脊柱健康？
什么時候需要考慮穿戴支具治療？
什么是脊柱側彎？引起青少年脊柱側彎的原因有哪些？
大理哪家醫院 皮膚病
大理哪個中醫院看皮膚病看的好
大理哪個醫院治療皮膚病
大理哪個醫院皮膚科有急診
大理哪個醫院皮膚
大理哪個醫院看皮膚病最好的醫院
大理哪個醫院的皮膚科好啊
大理哪兒醫院看皮膚科
大理看皮膚科哪里醫院好