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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃穗平 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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胃不好的人養(yǎng)胃可通過飲食調整，如食用粥類、面食、蔬菜、水果、湯品等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2015-09-10 11:05
1.粥類：小米粥、南瓜粥等，易消化吸收，減輕胃負擔。
2.面食：饅頭、面條等，能中和胃酸，保護胃黏膜。
3.蔬菜：山藥、胡蘿卜等，富含維生素和膳食纖維，促進胃腸蠕動。
4.水果：蘋果、香蕉等，有助于調節(jié)胃腸功能。
5.湯品：雞湯、魚湯等，營養(yǎng)豐富，滋補胃部。
胃不好的人要注意飲食規(guī)律，避免辛辣、油膩、生冷食物，養(yǎng)成良好的飲食習慣有助于養(yǎng)胃。
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