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吃黃瓜能否美容減肥？

2015-09-10 20:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：避孕

問題：

吃黃瓜能否美容減肥？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

何鳳怡醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

臨床營養科

吃黃瓜對美容減肥有一定幫助，體現在營養成分、熱量、促代謝、促消化、排毒等方面。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.營養成分：含維生素、果酸和生物活性酶，滋養肌膚。
2.熱量低：減少熱量攝入，有助于控制體重。
3.促進代謝：加快體內廢物排出，讓肌膚更健康。
4.促進消化：膳食纖維促進腸胃蠕動，利于食物消化。
5.排毒功效：幫助排出體內毒素，改善皮膚狀態。
適量吃黃瓜對美容減肥有輔助作用，但還需結合健康飲食和運動。
2015-09-10 21:57

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