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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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馬民 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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上火是一種常見的中醫概念，其成因較為復雜，主要包括飲食不當、作息不規律、情緒因素、體質原因及環境影響等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2015-09-11 19:11
1.飲食因素：過多食用辛辣、油膩、溫熱性食物，如辣椒、油炸食品、羊肉等，易導致體內積熱。
2.作息問題：長期熬夜、睡眠不足，影響身體正常代謝，可能引發上火。
3.情緒影響：壓力大、焦慮、憤怒等不良情緒，會使身體產生內熱。
4.體質差異：陰虛體質、陽盛體質的人相對更容易上火。
5.環境變化：干燥炎熱的環境，或者季節交替時，身體可能難以適應而出現上火癥狀。
總之，上火的原因多樣。日常生活中應保持良好的飲食、作息和心態，預防上火。如有上火癥狀，可適當調整生活方式，必要時就醫。
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