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許宗彥 主治醫師
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過元宵時，牙齒要注意飲食的溫度、硬度、甜度、粘性以及清潔。 1.溫度：避免過冷或過熱的食物，如剛出鍋的湯圓和冰凍飲品，以免刺激牙髓引起疼痛。 2.硬度：少吃堅果等過硬食物，防止牙齒磨損或折斷。 3.甜度：控制甜食攝入，像高糖的元宵，過多食用易導致齲齒。 4.粘性：粘性食物如年糕，易粘在牙面滋生細菌，要及時清潔。 5.清潔：餐后及時刷牙或漱口，使用牙線清理牙縫，保持口腔衛生。 總之，在享受元宵佳節美食的同時，關注牙齒健康，做好預防措施，能讓我們的牙齒更堅固，減少口腔問題的發生。
2024-10-08 15:43
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