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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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山藥薏米芡實(shí)粥具有健脾益胃、祛濕利水、補(bǔ)腎澀精、增強(qiáng)免疫力、滋養(yǎng)肌膚等功效。 1.健脾益胃：山藥可健脾補(bǔ)肺，薏米能健脾祛濕，芡實(shí)能補(bǔ)脾止瀉，三者搭配有助于改善脾胃功能。 2.祛濕利水：薏米有利水消腫、健脾祛濕的作用，能幫助排出體內(nèi)多余的濕氣。 3.補(bǔ)腎澀精：芡實(shí)具有益腎固精的作用，對(duì)于腎虛引起的遺精、尿頻等有一定的調(diào)理作用。 4.增強(qiáng)免疫力：豐富的營(yíng)養(yǎng)成分可為身體提供能量，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。 5.滋養(yǎng)肌膚：薏米中的維生素 B 族等成分，有助于保持皮膚健康，使肌膚光滑有彈性。 總之，山藥薏米芡實(shí)粥是一款營(yíng)養(yǎng)豐富且具有多種保健功效的粥品，但食用時(shí)也需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量食用。
2024-10-09 05:02
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