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回答1
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呂波 主任醫師
廣東省人民醫院
三級甲等
全科醫學科
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咖啡加牛奶一起飲用一般沒有危害，反而可能帶來一些益處，但也需注意一些情況。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2015-09-11 17:32
1.營養互補：牛奶富含蛋白質、鈣等營養成分，與咖啡搭配能增加營養攝入。
2.改善口感：使咖啡的味道更加柔和、醇厚，更容易接受。
3.影響睡眠：咖啡中的咖啡因有興奮作用，睡前飲用可能影響睡眠質量。
4.腸胃不適：對于腸胃敏感的人，可能會引起消化不良、腹脹等。
5.特殊人群：如患有乳糖不耐受者，飲用加牛奶的咖啡可能導致腹瀉。
總體而言，咖啡加牛奶在適量飲用且自身身體適應的情況下，通常不會有危害。但要根據個人體質和飲用時間等因素綜合考慮。
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