最近中文字幕在线的mv视频,欧美精品成人一区二区视频一,日本中文字幕有码视频

即問即答

茶葉是否具有抗氧化的作用？

2024-10-08 11:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

茶葉有抗氧化作用嗎

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

崔立靜醫師

中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

一級

內科

茶葉具有抗氧化作用，這主要得益于其含有的茶多酚、兒茶素、維生素 C、維生素 E 以及類黃酮等成分。 1.茶多酚：是茶葉中抗氧化的主要成分，能夠清除自由基，減少氧化損傷。 2.兒茶素：具有較強的抗氧化活性，有助于保護細胞免受氧化應激的影響。 3.維生素 C：是一種常見的抗氧化劑，在茶葉中也有一定含量。 4.維生素 E：能抑制脂質過氧化反應，增強茶葉的抗氧化效果。 5.類黃酮：可發揮抗氧化作用，降低氧化對身體的不良影響。總之，茶葉中的多種成分協同作用，使其具有一定的抗氧化功能。但需注意，不能單純依靠飲茶來滿足身體對抗氧化的全部需求，還應保持均衡的飲食和健康的生活方式。
2024-10-09 02:03

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

推薦醫生 更多»