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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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閆振文 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
神經科
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失眠的癥狀多樣，主要有入睡困難、睡眠維持障礙、早醒、睡眠質量差、日間功能障礙等。若身體感到不適，務必立刻就診，遵循醫生的建議進行治療，切勿自行開處方。
2015-09-14 10:15
1.入睡困難：躺在床上長時間無法入睡，超過 30 分鐘仍未進入睡眠狀態。
2.睡眠維持障礙：睡眠過程中頻繁醒來，一夜醒來次數超過兩次。
3.早醒：比預期醒來的時間早很多，且難以再次入睡。
4.睡眠質量差：睡眠淺，多夢，容易被輕微的聲音或動靜驚醒。
5.日間功能障礙：白天感到疲勞、困倦、注意力不集中、記憶力減退、情緒煩躁、頭痛等。
總之，失眠會對身心健康產生不良影響。如果出現失眠癥狀，應及時調整生活方式，保持規律作息和良好的睡眠環境。若癥狀持續不緩解，建議前往正規醫院神經內科就診，在醫生的指導下進行治療。
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