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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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指甲上有豎紋可能是正常生理現象，也可能與營養不良、壓力過大、疾病影響、外傷等有關。 1. 正常生理現象：隨著年齡增長，指甲的生長速度變慢，可能會出現豎紋，這通常無需擔心。 2. 營養不良：缺乏維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養素，會影響指甲的正常生長，導致豎紋產生。可適當多吃胡蘿卜、動物肝臟、雞蛋、牛奶、菠菜等食物補充。 3. 壓力過大：長期精神緊張、焦慮，可能影響身體的新陳代謝，進而反映在指甲上出現豎紋。要注意調整心態，保證充足睡眠，適當運動緩解壓力。 4. 疾病影響：如扁平苔蘚、斑禿、類風濕關節炎等疾病，可能影響指甲的質地和形態，出現豎紋。需針對原發疾病進行治療。 5. 外傷：指甲受到擠壓、碰撞等外傷，在恢復過程中可能形成豎紋。一般隨著指甲的生長，豎紋會逐漸消失。 如果指甲豎紋明顯，伴有其他異常癥狀，如指甲變薄、變脆、顏色改變等，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便采取相應的治療措施。
2024-10-09 08:58
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