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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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袁智敏 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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減肥期間能否喝蜂蜜水，取決于熱量攝入、個人體質、飲用時間、飲用量、蜂蜜品質等。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2015-10-14 10:43
1.熱量攝入：蜂蜜水有一定熱量，過量飲用可能影響減肥。
2.個人體質：部分人對蜂蜜中的成分敏感，可能影響代謝。
3.飲用時間：如睡前喝易導致熱量堆積。
4.飲用量：少量飲用影響不大，大量則不利。
5.蜂蜜品質：優質蜂蜜營養成分較好，劣質可能含雜質。
總之，減肥期間可以適量飲用品質好的蜂蜜水，同時關注上述因素，避免影響減肥效果。
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