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頸椎病患者應避免哪些動作？

2015-09-13 09:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

頸椎病患者應避免哪些動作？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

魏國強副主任醫師

廣州中醫藥大學第三附屬醫院

三級甲等

骨一科（關節中心關節科、骨病科）

頸椎病患者應避免過度仰頭、快速轉頭、長時間低頭、猛烈甩頭、負重仰頭等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.過度仰頭：可能加重頸椎間盤和韌帶的壓力。
2.快速轉頭：易損傷椎動脈和頸部神經。
3.長時間低頭：會使頸椎生理曲度改變，加重病情。
4.猛烈甩頭：易導致頸椎小關節紊亂和肌肉拉傷。
5.負重仰頭：增加頸椎負擔，引發疼痛。
頸椎病患者日常要注意保護頸椎，避免上述危險動作，以防病情加重。
2015-09-13 10:26

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