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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李濤平 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
睡眠醫學中心
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老年人常見的睡眠障礙有失眠、多夢、易醒、睡眠時間減少、睡眠淺。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2015-09-12 14:44
1.失眠：入睡困難或睡眠維持困難，可能由心理、生理等因素引起。
2.多夢：夢境頻繁，影響睡眠質量，與大腦神經興奮有關。
3.易醒：睡眠過程中容易醒來，多因環境或身體不適。
4.睡眠時間減少：總睡眠時間縮短，可能是衰老導致的生理變化。
5.睡眠淺：睡眠深度不夠，易受外界干擾，和神經系統功能減退有關。
老年人出現睡眠障礙應及時調整生活習慣，必要時就醫尋求幫助。
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