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如何預防四肢開放性骨折

2015-10-10 18:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 骨折

問題：

如何預防四肢開放性骨折

回答1
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陳毅榮主治醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

創傷骨科

預防
：1、要養成良好的生活習慣：有長期吸煙，過量飲酒，少動多坐及低鈣飲食等不良生活習慣的人，容易在老年后發生骨質疏松。所以要不抽煙，少喝酒，不喝濃茶，不食用過多的高蛋白食品。
2、外在保護器：最近報告顯示外戴的髖部保護器可以有效的降低人因跌倒造成髖部骨折的機會。這也屬于骨折的預防措施。
3、鼓勵多活動：適度的運動一方面可以強化骨骼強度，另一方面也可以保持肌力和良好的平衡感，減少跌倒發生的機會。這也是骨折的預防方法之一。
4、居家安全：百分之七十五的跌倒發生在自己的家中，尤其是浴室、廚房等地方。
提供一個安全的居家環境對降低骨折的產生是非常重要的。這種骨折的預防是比較常見的。
2015-10-15 18:33

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回答2
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許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

您好!四肢開放性骨折應注意飲食清淡，均衡膳食，多吃營養性食物，多吃蔬菜水果，不要吃刺激辛辣食物，不要吃油膩油炸食物，注意衛生，多運動，注意勞逸結合，定期檢查，早發現早治療。
2015-10-10 19:25

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