兩個小腿肚感覺酸痛，可能是運動過度、肌肉勞損、缺鈣、下肢血管疾病、腰椎間盤突出等原因造成的。 1.運動過度：長時間或高強度的運動，如跑步、登山等，會導致小腿肌肉產生大量乳酸堆積，引起酸痛。可通過休息、熱敷、按摩來緩解。 2.肌肉勞損：長期站立、行走或重體力勞動，使小腿肌肉持續緊張，造成勞損。應注意休息，避免勞累，必要時可進行物理治療。 3.缺鈣：鈣離子缺乏會影響肌肉的正常收縮和舒張，導致小腿肚酸痛。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，也可在醫生指導下補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 4.下肢血管疾病：如下肢靜脈曲張、動脈硬化閉塞癥等，影響腿部血液循環，產生酸痛。需就醫檢查，根據病情選擇治療方法，如藥物治療（邁之靈、地奧司明等）、手術治療等。 5.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，可能引起小腿肚放射性酸痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（甲鈷胺、維生素 B12 等），嚴重時需手術。 總之，小腿肚酸痛的原因較多，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取相應的治療措施。

出現經常腿痛癥狀是需要到當地醫院做進一步檢查的，尤其需要檢查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢動脈炎，如果是韌帶炎癥可以通過理療等方法治療，

你好：兩個小腿肚感覺好酸痛考慮是缺鈣造成的情況，注意及時的補鈣治療一段時間觀察看看，另外注意避免久站避免勞累，注意保暖避免受風受寒，睡前泡泡腳對疾病的恢復比較好。祝早日康復！