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回答1
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李躍 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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女性便秘可通過飲食改善，如富含膳食纖維、水分、油脂、益生菌、維生素的食物等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2015-10-13 20:56
1.富含膳食纖維：如芹菜、韭菜、粗糧，能增加糞便體積，促進腸道蠕動。
2.水分充足：多喝水，或食用西瓜、梨等水果，使糞便不干燥。
3.油脂適量：像堅果、橄欖油，有助于潤滑腸道。
4.富含益生菌：酸奶中的益生菌可調節腸道菌群，改善便秘。
5.維生素豐富：如橙子、香蕉，能維持腸道正常功能。
合理飲食對于改善女性便秘十分重要，但如果便秘嚴重，應及時就醫。
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什么是乳房疾病? 乳房疾病是指發生于乳房部的各種疾病的總稱。男女均可發病，但由于女性乳房的特殊生理，乳房疾病多見于女性，是中醫外科疾病中的常見病、多發病。 早在《黃帝內經》中就有關于乳房的經絡和生理、病理等方面的記載。漢《中藏經》即載有乳癖病名。此后，歷代文獻均有所記載，如晉《肘后備急方》、《劉涓子鬼遺方》載有“乳癰”、“乳發”，隋《諸病源候論》載有“乳石癰”、“乳疽”、“乳漏”，宋《婦人大全良方》載有“乳巖”，明《外科理例》載有“乳衄”等，且對各種乳房疾病的病因、證候、治法多有論述。《婦科玉尺》說：“婦人之疾，關系最鉅者，則莫如乳。”可見前人對乳房疾病十分重視。 查看全文»
