跑步時右膝蓋外側疼且非骨痛，可能是肌肉拉傷、外側副韌帶損傷、半月板損傷、髂脛束摩擦綜合征、滑囊炎等原因引起。 1.肌肉拉傷：跑步強度過大或姿勢不正確，可能導致右膝外側肌肉過度拉伸或撕裂，引起疼痛。 2.外側副韌帶損傷：運動中突然扭轉或受到外力撞擊，易使外側副韌帶受傷，產生疼痛。 3.半月板損傷：長期跑步磨損或急性扭傷，可能造成半月板損傷，引發疼痛。 4.髂脛束摩擦綜合征：反復摩擦髂脛束和股骨外上髁，導致炎癥，出現疼痛。 5.滑囊炎：長期摩擦、創傷等可引起滑囊發炎，導致膝蓋外側疼痛。 總之，如果跑步時右膝蓋外側持續疼痛，建議及時就醫，通過相關檢查明確病因，并采取相應的治療措施。同時，在恢復期間應注意休息，避免劇烈運動。

你好；一般考慮是膝關節骨性關節炎引起，可以進行藥物治療，如口服西樂葆，扶他林等，關節腔封閉治療和注射玻璃酸鈉治療，一般效果不錯；用熱毛巾或者是熱水袋進行局部熱敷治療。

你好考慮是關節炎，肌肉韌帶疼痛引起的，可以服用氯唑沙宗片和布洛芬片治療，避免勞累受風寒著涼，必要時到醫院做進一步檢查與治療