小胳膊筋割斷兩根會(huì)導(dǎo)致肌腱和神經(jīng)損傷，影響手腕活動(dòng)。恢復(fù)需要綜合多方面措施，包括功能鍛煉、藥物治療、定期復(fù)查等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.功能鍛煉：早期進(jìn)行手指屈伸活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)范圍和強(qiáng)度，防止粘連和肌肉萎縮。
2.藥物治療：口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺、維生素B1、維生素B6等，促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)。需遵醫(yī)囑用藥。
3.物理治療：熱敷、按摩等，改善局部血液循環(huán)。
4.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類(lèi)、新鮮蔬果，有助于損傷修復(fù)。
5.定期復(fù)查：了解恢復(fù)情況，若恢復(fù)不佳，及時(shí)調(diào)整治療方案。
小胳膊筋割斷后的恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，有望逐漸恢復(fù)手腕功能。

你好；適當(dāng)鍛煉．預(yù)防粘連．可以恢復(fù)正常的，建議你多休息，調(diào)節(jié)心情，多喝水，少食辛辣刺激食物，注意講究衛(wèi)生，保證睡眠充足，減輕工作壓，密切觀察，祝您健康。

你好，根據(jù)你的情況如肌腱斷裂了是要馬上手術(shù)的。然后石膏固定，因?yàn)榧‰靹偪p合好，自己用力活動(dòng)的話可能出現(xiàn)肌腱斷裂。四到六周后可以取下石膏，適度功能鍛煉慢慢就好好的，祝你健康