21歲是否能長高，取決于遺傳、營養、運動、睡眠和骨骺線閉合情況等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，父母身高較高，子女長高的可能性相對較大。
2.營養：均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果，有助于長高。
3.運動：經常進行籃球、跳繩、游泳等運動，可刺激骨骼生長。
4.睡眠：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌，促進身高增長。
5.骨骺線閉合情況：若骨骺線未閉合，還有長高空間；若已閉合，長高較困難。
總之，21歲仍有長高的可能，但個體差異較大，可就醫檢查骨骺線以明確。

您好，建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現在抓緊時間。機不可失！

建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素，多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，充分發揮長高潛能