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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭麗娜 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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南瓜子營養豐富，食用南瓜子對人體有多種好處，包括改善前列腺健康、調節血脂、抗氧化等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2015-10-24 20:48
1.改善前列腺健康：南瓜子富含鋅，能預防和改善前列腺疾病，因前列腺病變常與含鋅量減少有關。
2.調節血脂膽固醇：有助于降低高血脂癥和高膽固醇癥的發生風險，防止血栓形成。
3.抗氧化作用：其含有的多種營養成分可抵抗機體氧化，延緩衰老。
4.補充營養元素：富含必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、礦物質、維生素及多糖等。
5.促進腸道健康：其膳食纖維有助于促進腸道蠕動，預防便秘。
適量食用南瓜子對健康有益，但不能替代藥物治療疾病。
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