-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
-
鱈魚是一種營養(yǎng)豐富的魚類,富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等。 1.蛋白質(zhì):鱈魚中的蛋白質(zhì)含量較高,是身體組織和細(xì)胞的重要組成部分。 2.不飽和脂肪酸:如歐米伽-3脂肪酸,對(duì)心血管健康有益。 3.維生素:包含維生素 A、維生素 D、維生素 E 等,對(duì)視力、骨骼健康和抗氧化有重要作用。 4.礦物質(zhì):富含鈣、磷、鐵、鋅等,有助于維持骨骼強(qiáng)度、促進(jìn)造血和增強(qiáng)免疫力。 5.微量元素:例如硒,具有抗氧化和調(diào)節(jié)甲狀腺功能的作用。 總之,鱈魚的營養(yǎng)成分豐富多樣,適當(dāng)食用對(duì)身體健康有諸多益處。
2024-10-08 21:39
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 2025年上海重點(diǎn)關(guān)注白癜風(fēng)醫(yī)院“T...
- 2025年上海重點(diǎn)關(guān)注白癜風(fēng)醫(yī)院“T...
- 2025年上海重點(diǎn)關(guān)注白癜風(fēng)醫(yī)院“T...
- 2025年上海重點(diǎn)關(guān)注白癜風(fēng)醫(yī)院“T...
- 2025年上海重點(diǎn)關(guān)注白癜風(fēng)醫(yī)院“T...
- 2025年上海重點(diǎn)關(guān)注白癜風(fēng)醫(yī)院“T...
- 2025年上海重點(diǎn)關(guān)注白癜風(fēng)醫(yī)院“T...
- 2025年上海重點(diǎn)關(guān)注白癜風(fēng)醫(yī)院“T...
- 2025年上海重點(diǎn)關(guān)注白癜風(fēng)醫(yī)院“T...
- 2025年上海重點(diǎn)關(guān)注白癜風(fēng)醫(yī)院“T...