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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王沁 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
血液科
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貧血調理可從飲食、運動、作息、藥物、就醫等方面著手。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2015-10-21 21:43
1.飲食：多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等，以及富含蛋白質和維生素的食物。
2.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑，增強體質。
3.作息：保證充足睡眠，規律作息，避免熬夜。
4.藥物：可在醫生指導下服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、右旋糖酐鐵等藥物。
5.就醫：定期檢查血常規，若貧血嚴重，及時就醫治療。
總之，貧血調理需要綜合多種方法，長期堅持，才能有效改善貧血狀況。
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