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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳偉康 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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預防胃腸感冒要注意飲食、飲水、衛生、季節變化和運動等方面，包括飲食清淡、適量飲水、注意衛生、關注季節、避免飯后劇烈運動等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2015-10-13 18:39
1.飲食：避免辛辣刺激，多吃易消化食物，少吃生冷堅硬，多吃面食。
2.飲水：多喝溫開水或涼白開，少喝冷飲，尤其是帶冰的。
3.衛生：注意飲食衛生，水果洗凈再吃，忌食生冷不易消化食物。
4.季節：在春夏、夏秋交替時特別警惕，注意保暖。
5.運動：飯后忌劇烈運動，適度鍛煉增強體質。
做好以上各方面，有助于預防胃腸感冒，保持胃腸健康。
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