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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳明春 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
皮膚科
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頭發的柔軟程度受多種因素影響，包括頭發護理習慣、飲食、遺傳、環境和疾病等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
2015-10-10 11:32
1.頭發護理：選擇適合發質的洗發水和護發素，避免頻繁燙染，減少使用熱工具，定期做頭發護理。
2.飲食調理：攝入富含維生素B、E和蛋白質的食物，如堅果、魚類、蛋類和蔬菜。
3.遺傳因素：如果家族中頭發普遍較硬，可能較難改變，但通過后天護理可一定程度改善。
4.環境影響：避免長時間暴露在陽光下或干燥環境中，注意頭發保濕。
5.疾病相關：某些疾病如脂溢性皮炎可能導致頭發質地改變，需治療原發疾病。
綜合運用上述方法，并保持良好的生活習慣，有助于使頭發變得柔軟。
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